Puede que al principio te dé corte hacer estos ejercicios que te proponemos, puede que solo te atrevas si estás teletrabajando, pero te aseguramos que las pausas activas en el trabajo merecen la pena.Las pausas activas mentales son una herramienta esencial para nutrir una Vigor mental óptima en el entorno profesional. Al integrar estas práctica
Las pausas activas tratan de reducir la asma gremial y los dolores musculares, predisponer el estrés y aumentar la creatividad y el rendimiento.Igualmente puede subir y apearse escaleras. Es importante que tenga en cuenta la condición de sus rodillas porque los descensos pueden impactarlas. Realice este examen en intervalos de 30 segundos sin det
Jagsaw cities 1: Los rompecabezas se han convertido en una aparejo pedagógica, terapéutica y de entretenimiento para toda la comunidad. Este juego te brinda la oportunidad de relajar tu mente.La idea es despertar la mente y el cuerpo de todos los integrantes, con los ejercicios que te dejaremos a continuación seguro lo lograrás:Buenas práctica